Stres Ve Zaman Yönetimi Eğitimi
Stres Ve Zaman Yönetimi Eğitimi Hakkında Stres ve zaman yönetimi eğitimi zaman ve stres ilişkisi temel alınarak hazırlanan hem zaman hem de stres açısından panzehir sayılabilecek eğitim programıdır. Temel konu başlıkları şunlardır: Stres ve stres çeşitlerinin tanımı Stresin nedenleri Stresin belirtileri ve stresin aşamaları Stresin etkileri Farklı kişilerde stres nedenleri, çözümleri Stresle baş etmenin yöntemleri ve stres yönetimi Nefes ve vücut egzersizleri Zamanın tanımı Zamanın tuzakları Zamanı verimli kullanma yöntemleri ve planlama Stres ve zaman ilişkisi Kişisel Zaman Analizi Zaman yönetimiyle stresi azaltma Stres ve zaman yönetimi eğitimi, modern yaşamın artık bir parçası halini alan stresle ve yapılmak istenen şeyler için yeterli zaman bulunamaması ilgilidir. Bu eğitimle birey, kendisini çok daha iyi tanır. Strese yol açan faktörleri keşfederek stresi nasıl kontrol edebileceğini öğrenir. Sınırlı zamanını daha et