Evcil Hayvanlar Sağlığınızı Ne Şekilde Etkiler?

 

Evcil Hayvanlar Sağlığımızı Ne Şekilde Etkiler?

Evcil hayvanlar sağlığınızı ne şekilde etkiler? Hayvanların, insanları iyi hissettirebilecekleri şüphe götürmez bir gerçek.      Ve en sevdiğiniz dostlarınız iyi kalmanıza yardımcı olabilir. Bir evcil hayvanın sağlığınızı kaç şekilde iyileştirebileceğine şaşırırsınız.  

Ruh Hali

Daha sakin ve daha az stresli hissetmek için bir köpek veya kediyi ya da balıkların yüzmesini izlemek sadece birkaç dakika sürer. Vücudunuz aslında o zaman ruh halinizde bir fark yaratan fiziksel değişikliklerden geçer. Bir stres hormonu olan kortizol seviyesi düşer. Ve vücudunuzun yaptığı, iyi hissettiren bir kimyasal olan serotonin yükselir.

Daha İyi Kan Basıncı

Daha iyi kan basıncı için kilonuzu izlemek ve egzersiz yapmak zorundasınız. Ancak bir evcil hayvan sahibi olmak, kan basıncınızı yönetmenize yardımcı olabilir. 240 evli çift üzerinde yapılan bir çalışmada, evcil hayvan sahipleri, evcil hayvanı olmayanlara göre dinlenme sırasında daha düşük kan basıncına ve daha düşük kalp atış hızına sahipti. Başka bir araştırma, yüksek tansiyonu olan çocukların köpeklerini okşadıklarında  düzelme sayılarının arttığını göstermiştir. 

Düşük Kolesterol

Düşük kolesterol ne yediğinize dikkat etmekle ve egzersiz yapmakla elde edilir. Ayrıca bir evcil hayvanınız varsa kolesterol avantajı olabilir. Evcil hayvanı olan insanlar, olmayanlara kıyasla daha iyi kolesterol ve trigliserit seviyelerine sahip olma eğilimindedir. Bunun nedeni çok açık olmasa da, evcil hayvan sahibi olmanın getirdiği daha aktif yaşam tarzı sebepleri arasında yer alabilir. 

Kalbinize Yardım Edin

Kedileri ve köpekleri olan kişiler, kalp sağlığı konusunda olmayanlardan bir adım ötede olabilir.  20 yıllık bir çalışmada, hiç kedisi olmayanların kalp krizinden ölme olasılığı, sahip olanlara göre %40 daha fazlaydı. Başka bir çalışma, köpek sahiplerinin kalp krizinden bir yıl sonra daha iyi bir hayatta kalma oranına sahip olduğunu buldu. Genel olarak, evcil hayvan sahiplerinin kalp yetmezliği de dahil olmak üzere herhangi bir kalp hastalığından ölme olasılığı daha düşüktür.  

Depresyonu Kolaylaştırın 

Hiç kimse sizi, evcil hayvanınız kadar koşulsuz sevemez. Evcil hayvanlar, depresyonla başa çıkmanıza ve depresyondan kurtulmanıza bile yardımcı olabilir. Evcil hayvanınız siz konuşmak istediğiniz sürece sizi dinler. Bir kediyi veya köpeği evcilleştirdiğinizde muhtemelen daha sakin hissedeceksiniz. Ve bir hayvana bakmak, onunla yürümek, taramak, onunla oynamak sizi kendinizden uzaklaştırır ve zamanınızı nasıl geçirdiğiniz konusunda daha iyi hissetmenize yardımcı olur.

Zindeliğinizi Artırın

Bir evcil hayvan sahibiyseniz, özellikle de köpeğiniz varsa, muhtemelen köpeği olmayan birinden daha aktifsinizdir. Köpeğinizle günlük 30 dakikalık bir yürüyüş, hareket halinde kalmanıza yardımcı olur. Biri sabah, diğeri akşam olmak üzere 15 dakikalık iki yürüyüş aynı şeyi yapar. Köpeğinizle  bahçede bir getirme oyunu oynayın.  Nasıl daha da formda kalacağınızı görün.

Sadık Bir Egzersiz Arkadaşı 

Evcil hayvanınızla egzersiz yaptığınızda, ikiniz de fayda göreceksiniz. Step aerobik rutini yaparken duvara bir el feneri tutun veya bir ip sallayın. Kediniz ışığın peşinde koşacak ve siz de eğleneceksiniz. İnsanlar ve köpekleri için doga adı verilen yoga dersleri bile bulabilirsiniz.   

Kedi Sahipleri Daha Az Felç Geçirir                      

Doktorlar neden olduğundan emin değiller. Kısmen bir evcil hayvan sahibi olmanın, bir kişinin dolaşımı üzerindeki etkileri nedeniyle olabilir. Ancak araştırmacılar, kedilerin sahipleri üzerinde diğer hayvanlardan daha sakinleştirici bir etkiye sahip olabileceğini düşünüyor. Ayrıca bir kedi sahibinin kişiliğiyle de ilgisi olabilir. Kediler genellikle sahiplerinin ilgi odağı haline gelir ve bu da onları diğer stresli endişelerden uzaklaştırır.                                               

Evcil Hayvan İle Daha Fazla Bağlantı Ve Güçlü Bağışıklık

Sağlıklı bir zihnin anahtarlarından biri başkalarıyla meşgul olmaktır. Ve evcil hayvan sahipleri, diğer evcil hayvan sahipleri ile konuşmak isteme eğilimindedir. Köpek, gerçekleşmeyi bekleyen bir konuşmadır. İnsanlar, özellikle köpekleri olanlar, evcil hayvanınızı gezdirdiğinizi gördüklerinde duracak ve sizinle konuşacaktır. Evcil hayvanlarınız oynarken diğer sahiplerle sosyalleşmek için bir köpek parkına gidebilirsiniz örneğin. 

Çocukların, bir evde köpek veya kedi ile büyüdüklerinde alerji geliştirme olasılıkları daha düşüktür. Aynısı, büyük hayvanların olduğu bir çiftlikte yaşayan çocuklar için de geçerlidir. Evcil hayvan sahibi olmak, güçlü bağışıklık anahtarlarındandır. Bazı bağışıklık sistemi kimyasallarının daha yüksek seviyeleri, daha güçlü bir bağışıklık sistemi gösterir ve bu da, yaşlandıkça sağlıklı kalmalarına yardımcı olur.

Kediler ve Astım Önleme

Kediler ve astım önleme mi? Mantıklı görünmüyor değil mi? Evcil hayvan alerjileri, astımın en yaygın tetikleyicilerinden biridir. Ancak araştırmacılar, astım riski taşıyan bebeklerin evlerinde kedi bulundurmanın etkilerini araştırdılar. Bu çocukların yaşlandıkça astım geliştirme olasılıklarının daha düşük olduğunu buldular. Bir istisna var. Anneleri kedi alerjisi olan çocukların, erken yaşta kedilerle birlikte olduktan sonra astım geliştirme olasılığı üç kat daha fazladır.

Aperatif Alarmı

Diyabetli kişiler için kan şekeri seviyesindeki ani düşüş çok ciddi olabilir. Bazı köpekler, bu olmadan önce sahibini uyarabilir. Vücutta koku veren kimyasal değişiklikleri hissedebilirler. Alarm, acil durumdan kaçınmak için sahibine bir şeyler atıştırması için zaman verir. Diyabetli insanlarla yaşayan yaklaşık üç köpekten biri bu yeteneğe sahiptir.

Hayvan Destekli Terapiler Ve Köpek İle Terapi

Hayvan destekli terapiler günümüzde büyük önem kazanmaya başladı. Bazı akıl sağlığı terapistleri terapide bir köpek kullanır. Ofiste bir köpek, birinin daha rahat olmasına yardımcı olabilir. Ve bir köpeğe veya bir köpeğe yapılan bir yorum, birinin gerçekten aklında ne olduğunu gösterebilir. Bir terapist, ofisinde tartışmaya başlayan bir çifti anlatıyor. "Seans sırasında genellikle sadece uyuyan köpek ayağa kalktı ve dışarı çıkmak istedi. Bunu, kavgalarının başkalarını, özellikle de çocuklarını nasıl etkilediğini çiftin görmesine yardımcı olmak için kullandılar."

Köpekler Ve Kediler İle Daha İyi Bir Kanser Tedavisi

Köpekler ve kediler, insanların yaptığı aynı kanser türlerini alabilir. Örneğin, köpeklerde prostat kanseri çalışmaları, prostat kanserinin yaşlı erkeklerde nasıl geliştiğinin daha iyi anlaşılmasını sağlamıştır. Ve evcil hayvanlarda kanserin önlenmesi, insanlar için de yeni stratejilere yol açabilir.

Evcil Hayvan İle Hiperaktivite Ve Dikkat Eksikliği Tedavisi

Dikkat eksikliği olan veya hiperaktif bir çocuk bir evcil hayvan ile çalıştığında ve onu beslediğinde faydalar olabilir. Onlara ev işleri, planlama ve sorumluluk konusunda pratik yapmalarını sağlar. Evcil hayvanların oynamaya ihtiyacı vardır ve bu, çocukların ekstra enerjiyi yakmasına yardımcı olur. Buna karşılık bu, geceleri uykuya dalmanın daha kolay olduğu anlamına gelebilir. Ve evcil hayvan ve çocuk arasındaki bağ koşulsuz sevgi olduğundan, evcil hayvanlar hiperativite ve dikkat eksikliği sahibi çocukların benlik saygısı hakkında bilgi edinmelerine yardımcı olur.

Otizm: Duyulara Hitap Etmek

Otizm, duyusal bozukluğu olan çocuklar arasında duyusal sorunlar yaygındır. Duyusal bütünleştirme etkinlikleri, onların tenlerinde hissedilen bir şeye ve belirli kokulara veya seslere alışmalarına yardımcı olur. Bu faaliyetlerde bazen hem köpekler hem de atlar kullanılmıştır. Çocuklar genellikle hayvanlarla çalışmayı sakinleştirici bulur. Ve hayvanlar dikkatleri üzerinde etkili olabilir. 

Daha Güçlü Kemikler

Köpeğiniz ile yürümek, kemiklerinizi ve etraflarındaki kasları güçlendiren bir egzersiz olarak sayılır. Ayrıca D vitamini sağlayan güneşte vakit geçirmenizi sağlar. Osteoporozunuz varsa, dolaşmayacak kısa bir tasma kullanın. Ve üzerinize atlayıp dengenizi kaybetmenize neden olabilecek bir köpeği gezdirmeyin.

Kediniz Gibi Gerinin

Bir kediniz var mı? Her gün kaç kez gerindiklerini izleyin ve gerindiklerinde siz de yapın. Yapabiliyorsanız, yere inin ve aynı hareketleri yapın. Yere inemiyorsanız bir sandalyeye oturun ve üst bedeninizi esnetirken onu izleyin. 

Atlar Ve Felç Tedavisi

İnme hastaları için bazı rehabilitasyon programları, iyileşmeye yardımcı olmak için atları kullanır. Çoğu zaman, felç geçirmiş kişiler, atı başka biri yönetirken, yanlarında yürüyen biriyle birlikte ata binmeye başlarlar. Binicilik, özellikle bir taraf zayıflamışsa iyi olan esneme egzersizi sağlar. Ayrıca dengeyi yeniden kazanmanıza ve çekirdek gücü oluşturmanıza yardımcı olur.

Evcil Hayvanlar İle RA'dan Kurtulma

Romatoid artritiniz varsa, evcil hayvanınızla birlikte yürüyüp frizbi attığınızda faydasını görürsünüz. Ve evcil hayvanlar, düşüncelerinizi kendi durumunuzdan uzaklaştırmanıza yardımcı olabilir. Ama belki de en iyi yardım, kendini iyi hissetmeyen insanlara karşı aşırı duyarlı görünen köpeklerden veya kedilerden gelir. Bazen sadece onların varlığı sizi daha iyi hissettirebilir.

Kronik Ağrı için Xolo

Xolo adı verilen Meksikalı tüysüz bir köpek, yoğun vücut ısısı üretmesiyle bilinir. Paws for Comfort adlı bir kuruluş, Xolos'u fibromiyalji ve ısıya tepki veren diğer kronik ağrı türleri olan insanlar için hizmet köpekleri olarak eğitiyor. İnsanlar, ağrıyan uzuvlarını köpeğin vücuduna yasladıklarında veya yanına yattıklarında rahatlar. Bazı köpekler, kronik boyun ağrısı olan bir kişinin boynuna sarılı olarak dolaşmak için bile eğitilmiştir.

Nöbet Köpekleri

Bu köpekler epilepsili insanlarla yaşamak ve çalışmak için eğitilmiştir. Bazıları, bir çocuk dışarıda veya başka bir odada nöbet geçirdiğinde havlamak ve ebeveynleri uyarmak için eğitilmiştir. Bazıları yaralanmayı önlemek için nöbet geçiren bir kişinin yanında veya üzerinde uzanır. Bir nöbet meydana gelmeden önce uyarmak için köpekleri eğitmek amacıyla birçok çalışma yapılmıştır. Bu, kişiye uzanması veya sıcak soba gibi tehlikeli bir yerden uzaklaşması için zaman tanır.

Özel Eğitilmiş Köpekler Ve Daha Fazla Bağımsızlık

Özel eğitilmiş köpekler, Parkinson hastalığı olan kişilerin bağımsızlıklarını korumalarına izin veren görevleri yapabilir. Düşen eşyaları alabilir veya istediğinizi getirebilirler. Denge desteği sağlayabilir, kapıları açıp kapatabilir, patileriyle ışıkları yakabilirler. Ayrıca Parkinson hastası birinin "donduğunu" hissedebilir ve kişinin yürümeye devam etmesi için ayağa dokunabilirler. 

Daha İyi Bir Yaşam Kalitesi

Terapi köpeklerinin ziyaretleri, insanların yıkıcı bir hastalıktan veya felç gibi bir olaydan kurtulmasına yardımcı olur. Bazı köpekler, afazili kişilere (yaşlı yetişkinlerde, özellikle felç geçirenlerde yaygın bir dil bozukluğu) yardımcı olan bir dizi komutu anlamak için eğitilmiştir. Ve bir köpeği okşamak veya taramak felç veya başka bir hastalıktan kurtulurken birinin gücünü yeniden kazanmasına yardımcı olabilir. Aynı zamanda sakinlik hissi yaratır.

Evcil Bir Hayvan Sakinleştirici Bir Varlıktır

AIDS'li kişiler bir evcil hayvan sahibi ise, özellikle de ona güçlü bir şekilde bağlıysa, depresyona girme olasılığı daha düşüktür. Ve evde bir hayvan varken, Alzheimer'lı insanlar daha az endişeli patlamalar yaşar. Hayvan ayrıca bakıcıların daha az yük hissetmelerine yardımcı olur. Kediler, köpeklerden daha az bakıma ihtiyaç duydukları için özellikle yararlı görünmektedir.

Hayvan Destekli Terapiler

Araştırmacılar, hayvan destekli terapiler için özel olarak eğitilmiş hayvanları hastaneler ve bakım evleri gibi klinik ortamlara getirdiklerinde neler olduğunu araştırıyor. İnsanların bu tür yerlerde hayvanlarla vakit geçirmesine izin vermenin en büyük avantajlarından biri, daha iyi bir ruh hali ve daha az endişe gibi görünüyor.